对于广大女性来说，应如何预防乳腺癌？

　　乳腺癌的预防首先是对容易导致乳腺癌的因素进行控制，例如育龄生育、母乳喂养、减少服用雌激素药物等等，但是很多因素难以做到人为控制，这就需要重视普查的作用，争取做到早诊早治。

　　一般女性：18～39 岁的女性建议每月做一次乳房自我检查，每3年做一次健康体检；40岁以上女性，每月做一次乳房自我检查，每年做一次健康体检和乳腺钼靶检查。

　　存在明显乳腺癌家族遗传史、母亲姐妹绝经前被诊断为乳腺癌、既往有乳腺癌或不典型增生病史等严重高危因素的女性：自发现存在容易引起乳腺癌的因素起，每月一次乳腺自我检查，每4-6 月做一次医生体检；35岁起：每年做一次乳腺钼靶检查。

　　进行自查

　　检查时间：月经期后一星期内 / 绝经后自定某日

　　检查步骤：

　　第1步：对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常

　　第2步：举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常

　　第3步：用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体，正常为透明或白色的液体，不正常为铁锈色或脓性液体

　　第4步：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块

　　第5步：用手触摸双侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变

　　需要重视的异常现象：乳腺新发结节、乳头溢液、乳头糜烂、乳头回缩乳房皮肤凹陷、绝经后乳腺疼痛。